よくある質問

よくある質問

店舗を見学することはできますか?また、入会するにはどうしたら良いですか?
ぜひ、ご見学して下さい。入会ご希望の方は、体験トレーニングの受付をして下さい。
運動経験も体力もなく、ジムに通うことも初めてなのですが、大丈夫でしょうか?
全く問題ございません。運動経験がない方が、会員様の中にはたくさんいらっしゃいます。一人一人に合わせたトレーニングメニューを組んでいきますので、ご安心下さい。
「もっと早くトレーニングをしておけば良かった!」と通われている会員様に、おっしゃっていただいております。
男性のように、ムキムキになりたくないのですが...
ご安心ください。女性であれば、姿勢やプロポーションを良好に保つための、最低限の筋肉をつけるメニューを組んでいきます。特定の部分の筋肥大をするようなトレーニングは提供いたしません。その上でリバウンドしにくい体を目指します。
ダイエットにチャレンジして、失敗した過去があるのですが、本当に痩せられますか?
はい。全く問題ございません。これまで大変な苦労をされてこられたのですね。失敗してしまった原因が必ずあるはずなので、カウンセリングの際お聞かせ下さい。
2度と同じことを繰り返さないためのアドバイスをさせて頂きます。そして何よりトータルボディメイクに入会していただくことで、一生ダイエットには困らないようになります。
いつも、三日坊主で終わってしまいますが、続けられますか?
安心して下さい。トータルボディメイクに通われている会員様の、継続率は高いです。
パーソナルトレーナーと二人三脚で行える、それがトレーニングを続けられる秘訣です。
もしトレーニング中にケガをしてしまったら?
パーソナルトレーナーが細心の注意をもってサポートしておりますが、
当ジムは、損害保険ジャパン日本興亜株式会社の「傷害総合保険」に加入しております。
こちらはトレーニング中に万が一怪我をされた際に通院や入院・手術に適用される保険になります。
トレーニングは、予約制ですか?
当施設は、完全予約制となっております。
パーソナルトレーニングのメリットとは??
パーソナルトレーナーは、一人一人に合ったトレーニングメニューを組みます。
限られた時間を有効に活用する為、1回1回のトレーニングを無駄にしないためのサポートをします。
また、厳しいトレーニングや食事コントロールのストレスや悩みなどを、気軽に相談できるのも、安心してトレーニングに取り組める重要なポイントになります。
トータルボディメイクでは、管理栄養士から専門の教育を受けたトレーナが、普段の食事を指導し、健康的で栄養バランスのとれた正しい食事を行うことが出来るのです。パーソナルトレーナーと二人三脚で行える、それがトレーニングを続けられる秘訣なのです。
運動が苦手で、運動をあまりした事がないのですが、大丈夫ですか?
はい、そういう方こそ効果はでやすいと思います。
最初はトレーニングをした所が筋肉痛になる方もいますが、続けていくことで徐々に体に変化が出てきます。

もちろん、トレーニング一つ一つを丁寧にご案内しますのでご安心ください。

2人一緒に受けたいのですが、、、。
シェアも可能ですが、お時間の調節が必要になりますのでご相談ください。
子供を連れてトレーニングを行いたいのですが、本当に安心してトレーニングできるのでしょうか?
はい、ご安心ください。
まずウエイトルームのすぐ隣がキッズルームとなっており豊富なおもちゃからDVD.その環境になれていただくために遊び相手として僕達トレーナーも対応させていただきます。
お客様は集中して、マンツーマントレーニングを行いましょう。
子連れのため、予定通りにジムに通えるか不安なんですが、、、
当店ではトレーニング時間にプラス20分余裕を設けており、ストレスなく一つのご予約をとれるようになっております。
また、その後にご予約をいただいていない場合は開始時間を直前でも変更可能となっております。
ご安心してご来店ください

※当日のお時間変更は一時間以内でしたら対応可能です。

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